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李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。
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把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
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末梢血液循环不足，用冬瓜皮，茄枝和辣椒枝加水煮，适温多泡几次手脚就好了，其他的太麻烦，我也是和你相同的情况，查了好多资料，我现在手不凉了，也不怕冻了,请注意保暖
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手脚一直“冰冷”是怎么回事？很多人不在意，结果吃大亏了
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