晚上熬夜,可以减肥吗?

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菅婷玉象葳
2020-01-29 · TA获得超过3万个赞
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一般通宵后经常会睡一天,比正常睡眠时间还要长,当然不会减肥,而且通常在3点左右又饿了,又会吃夜宵那样是最增肥的了!~其实睡眠少也可以起到减肥作用!~
蒯桂枝祝燕
2020-01-28 · TA获得超过3.6万个赞
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一天都7、8个小时的睡眼了,还能叫熬夜吗》?再说了,真的熬夜的话是能减肥的,但对身体非常不好,影响新沉代谢。对皮肤尤其不好哦
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慕容运旺北画
2020-02-01 · TA获得超过3.6万个赞
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内分泌紊乱不说皮肤还会变的很差很差,睡眠好才有好的心情来减肥,冬季是一年中最容易瘦下来的季节,我现在也在减肥,我减了有一阵子了,才找到适合我的方法,呵呵,最近一个星期瘦了5斤,很意外很惊喜!是我在小丫减肥网站上买的中药,每天都吃再加上运动,当然都是室内运动了,没想到效果这么好,很高兴,继续支持,希望在这个月能减15斤我就满足啦,祝你也成功
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劳秀梅檀午
2020-01-26 · TA获得超过3.7万个赞
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最快的减肥:
第一种:喝白开水!
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!
反正只要你感觉饿了就喝白开水!
喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!
一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
第四种:药物
我了解经典百合塑身胶囊,这个产品纯中药的,药性非常温和,减肥效果很好。
你也可以配合着一起使用,这样就达到事半功倍的效果。
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