Question

晚上睡不着觉失眠是一种什么样的体验？

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Answer 1

大多数人睡不着觉，是因为心里有事儿压力太大了吧。有一些工作需要导班，有一些人睡眠不规律，不正常。要养成良好的睡眠规律就好啦。和生活习惯。最好在晚上十一点之前就睡觉。第二天早上，清晨五点起床正好。

Answer 2

十一点洗漱完毕爬上床，闭上眼睛准备睡觉，莫名其妙的开始思考人生，第一次打开手机看时间发现一点了，然后成功的说服了自己思考人生这种事情多半是无意义的。闭上眼睛准备睡觉，莫名其妙的觉得这个姿势不舒服于是不断调整，第二次打开手机看时间发现三点了，然后成功的固定了姿势。

Answer 3

不知道从何时开始，连睡个好觉都成了一种奢望。其实最开始失眠的时候完全没有当回事儿，以为是工作太忙，生物钟紊乱而已。但是一直到最近，我每天的平均睡眠时间都不到3个小时，整天我的大脑都是一片空白。

Answer 4

失眠是一种什么样的体验？失眠的你到底为什么睡不着？