抑郁症怎么治?
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抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
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第一倾诉,第二运动,第三晒太阳。阳光可以让我们分泌多巴胺,而多巴胺正是让人快乐的元素。第四,睡眠,睡眠不够,人的情绪就容易低落。五、可以吃一点甜品,甜品可以让您有一个好心情。第六,一定要远离伤害你的人和事儿,避免睹物思人。
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抑郁症又称抑郁障碍,是常见的精神障碍,以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征,伴有相应的思维和行为改变。
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部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等,还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。
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