老人失眠怎么办?

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米亦巧藏涵
2020-02-06 · TA获得超过3万个赞
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老人的睡眠和年轻人相比会减少,这是个自然现象。建议让你奶奶开始午睡吧。这样应该能改善一下。另外,老人睡前要喝杯温水,对身体有益。还有一点就是多陪老人聊聊天,出去走动走动。适当的活动对老年人来说也是非常重要的。希望我的建议能给你带来帮助。
黎明主任
2020-11-27 · TA获得超过1.7万个赞
知道小有建树答主
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失眠怎么办?

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