Question

为什么做噩梦还出现一种幻觉？

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Answer 1

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。梦属于想象范畴，是在睡眠条件下所产生的一种无意想象，其内容是人脑对客观现实的反映。做噩梦出现幻觉可能是因为睡眠较浅，在做梦的时候，分不清楚是梦还是现实，也就是所谓的产生了“幻觉”，一般地说，梦对于人的身心健康没什么消极的影响。但是，如果一个人老是恶梦不断，或者做梦后又总是忧心忡忡，长此以往，梦特别是恶梦则难免有害于人的身心健康。总的来说，做梦还是睡眠障碍的问题，可以适当的调正睡眠质量。至于做噩梦出现“幻觉”，既然是梦，就不要深究了，只能说明最近可能心思过重，或者睡眠质量太差。睡前放松，喝点牛奶，做点适当运动，提高睡眠质量！

Answer 2

可能是因为白天有所思，梦中便会有所想。做噩梦，可能是你白天发生什么比较惊险的事情，或者是你最近的情绪比较激动，又或者是你看了一些相对来说比较惊险的影片小说之类的都可能会产生影响 建议放松心情，不要看过于激烈的影片或其他影视的东西，可以适当听点音乐，做做运动等，有助于提高睡眠治疗。

Answer 3

简单的说，就是，半梦半醒之间，你无法区分梦境与现实。加上你的恐惧以及不断给自己的心理暗示，故而容易把内心所想投影到大脑中，以至于出现幻觉，并且大多是恐怖的幻觉。建议再出现类似的情况，告诉自己，这只是幻觉，冷静下来，闭眼继续睡。

Answer 4

入睡前幻觉，就是人的大脑皮层开始出现抑制的情况下会出现幻觉，人的精神高度紧张过度恐惧的时候也会出现幻觉，人在过分疲劳时候也会出现幻觉，这些都不是疾病，自己也能意识到这些是不正常的，也不可能受其支配。然而疾病所产生的幻觉，其本人坚信是事实从而会听从幻觉的支配，产生不良的后果。

Answer 5

人在比较累，并且精神压力大消沉的时候会如此，并且你内心可能是焦虑的，这种梦里面动弹不了的无力感我想就像是现实中的无力感一样。你将现实中内心的焦虑及精神上面的疲惫通过这种特殊的方式表现出来。直接体现为恐惧，你无法做出回应，这是现实中无法改变现状达到自己预期的投射。