Question

什么水果营养最好

Answer 1

第一：苹果，含有丰富的维生素和苹果酸，还有善食纤维。
第二：橙，有大量的维生素C，可以美容消食。
第三：梨，含大量水分，干燥的秋天吃是最好的了，补水润燥。轻微的感冒咳嗽
可以用冰糖炖梨来治疗。
第四：香蕉，碱性的，有助消化。口感软，老少皆宜。
这四大水果应算得上水果之王了，长吃好！

Answer 2

水果里面有非常多的维生素，每天吃水果可以提高身体免疫力。但是你真的会吃水果吗？ 其实有些水果煮熟之后食用，养生效果反而翻倍，特别是以下2样食物。