Question

青春期的女生怎样减肥?

Answer 1

每天都坚持运动，绝对能减下来，我也是这样过来的，不但能锻炼身体还可以减肥哦，每天最少20分钟，一个月就可以瘦下来了。当然，还要注意饮食。多吃蔬菜、豆类。肉就不要吃那么多了，适量就好，但也不可以不吃。

Answer 2

一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。