Question

头晕 胸闷 嗜睡 乏力 感觉走不稳路 体重明显下降 怀疑是焦虑症

患者信息：男 28岁 北京 房山区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一年前因咖啡急性过敏进医院抢救 后一直头晕（发烧头昏那种） 出院后一直心悸严重 现在基本没有心悸情况 但胸闷 闷的感觉快窒息了 需要趴着或坐着感觉稍好点 头晕 觉得站不稳 去过几家医院检查过心脏和脑部 肺部均未查出病变 后经神经科大夫检查为抑郁症 但本人在网上查询发现焦虑症状更相似，因之前咖啡过敏所以导致现在不敢乱吃药，明年想要小孩，不知道怎么才能有好的效果治疗，求达人给出建议。因生活压力大，现在还在坚持上班，但头晕一天比一天严重，经常胸闷感觉呼吸困难，思维也不集中，几乎不愿意走路和站起来，帮帮我吧。

想得到怎样的帮助：
不知道怎么确定自己的病，去的都是综合性医院 检查不出什么结果，都是开一堆莫名其妙的药让吃，几乎没什么用，自己也不愿吃西药，自己怀疑是因为咖啡急性过敏导致的严重焦虑症并伴随抑郁。求相关生活调理知识。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无家族病史，咖啡过敏，在医院抢救过程中注射抗过敏药物导致过严重的心悸引起手脚发麻，用葡萄糖缓解。

Answer 1

建议多进行室外活动，坚持锻炼身体