晚上睡觉总做梦,等早上醒来就没精神,是不是自己休息不好才总这样的?

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计施诗纪子
2020-03-04 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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古人语:“日有所思夜有所梦”。您晚上总是做梦,其实多少与自己最近的心情有很大的关系。试想一下自己最近有没有什么烦心事,是什么原因导致烦心事的出现。睡觉做梦,尤其是早上起来,会感觉头晕沉,就是因为休息不好的原因。所以睡前别想太多,喝杯牛奶,早睡早醒!
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