Question

游泳多久才能达到减肥的作用？

Answer 1

游泳减肥..是一定能减的..因为游泳也是运动一的类,所谓运动自然是能达到减肥的效果了,,你说一定能减多少,我就可以告诉你说一天不是会减下来的,减肥是在长期的运动下慢慢减下来的,并不是说在一天就能减多少多少斤的..那要是这样不如来个节食那就更快了..不过这种方法那身体不太好..呵呵..不但女人爱美..男人也是一样的..减肥讲的得归率性的方法,不在于一时心血来潮..今天想减,明天累了就又不想减了...我说减肥不一定是游泳..其实也有很多方法,像晨跑..起卧..也都不很不错的减肥方法,,晨跑能把人的腿部变的修长..起卧能让小肚皮不再的肥肉..游泳哲是把变个身体身均衡调谐,像腰,,手,,,这类.都能均衡调协好..不说过实话游泳这减肥法子是我个人觉得减肥的最好方法...呵呵..因为我个人也是非常喜欢游泳的..游泳不会那么刻意的累倒自已..也不用死死的按同一个方式来运动..不像跑步...也不像起卧...那样死死一个劲的做同一个运动...