Question

谁知道一些提高视力的方法，要实用的，亲身体验过的。

Answer 1

　　治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
　　符合条件者年龄越小越好。

　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

　　我的事例，希望对您有帮助

　　参考:转眼法

　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
　　目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
　　只要你敢于去闯
　　就算是真性近视 门也是虚掩的
　　只要你不被
　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
　　这句话吓倒
　　敢于去推开它

　　我的事例：
　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
　　位置也戴眼镜
　　初二时开始每天转眼睛100-150转
　　（都在上课或食堂排队转，一般在无聊的课或
　　不重要的课上转眼睛，一看到黑板上
　　有我看不到的字就不停地转眼睛，
　　转眼睛前黑板上有几个字都看不到，
　　转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）
　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
　　都不戴眼镜看得见,

　　我长得很快
　　现在坐最后一排了
　　可我不戴眼镜仍看得很清晰

　　注意：

　　转眼睛一定要用力
　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
　　并不断正转和逆转
　　恢复速度将大大提升
　　英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动，可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
　　恢复效果就更好了
　　刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

　　真性近视也能恢复吗？
　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

Answer 2

教您自己动手治疗近视，近视六联疗法，效果不错，无副作用。
第一步：用特效中药眼膏外用在眼周围，通过特殊的炙润疗法透皮吸收，使药物分子经穴位强力渗透，讯速解除睫状肌痉挛，增强光感能力和调节瞳孔收缩功能，提高视神经和眼周围神经的兴奋度，使视觉信息传递逐步恢复正常！
第二步：戴眼部按摩仪。
第三步：用耳穴贴压疗法治近视。耳朵是身体的一个缩影，耳朵和身体密切相关，更有很多穴位和眼睛有直接的关系。更有几个经验穴对治疗近视起到很好的效果！
第四步：配合看近看远的C图体操及转眼体操，训练睫状肌力量和晶状体调节能力。
第五步：吃本店搭配的天然保健丸，补充眼神经营养（实践证明很管用）。
第六步：运用光盘软件进行视觉刺激和精细训练，不但激活视神经，还能消除眼疲劳。
在淘 宝中搜"20天恢复视力"即看到详细说明

Answer 3

眼睛经常看远地方的东西，先睁开眼，左右看分别十次，在闭上眼重复，在突然睁开，做眼保健操，还有写坐姿势

Answer 4

就一个方法，经常斗鸡眼就好，虽然好像很不美观，但是真的有效果，一般觉得眼睛不舒服了就试一试，还能舒缓眼疲劳，我也经常这样~~~嘻嘻，我现在的视力是5.2，5.2（如果不会斗鸡眼的话也可以转动眼珠，向上下左右看看，也是有效的）

Answer 5

带ok镜

Answer 6

你好，真性的近视眼是不可恢复的。以下方法也会对你有帮助
一、角膜塑型眼镜， 角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜，夜间，把它戴在眼睛表面，然后使角膜按照我们设定的合理的形状发生变形,通过角膜形状的改变就可以使青少年原来存在的近视、散光一些问题得到特殊有效的矫正,这样夜晚戴镜的目的是使近视的角膜变成轻度近视或者变成不近视的角膜，白天，青少年由于角膜形状发生了变化，因此近视减轻或者消失了,如果长期使用可以使近视得到一定的控制,也可起到预防和治疗近视的效应。
目前,这是国外最新研究的一种治疗、预防近视眼加重的新的技术,特别是对于控制青少年近视是一个非常好的技术。

二、RGP角膜硬性接触眼镜
RGP近视治疗方法可快速治疗近视，终止近视增长。RGP疗法可以使近视的裸眼视力恢复正常。效果确切。RGP的护理和戴镜就和其他角膜接触镜相同方法简单。

三、每天晚上滴用美多丽眼药水
一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。

四、使用虚焦眼镜
看书写字或看电脑等看近处的时候使用，每天戴用数次，用于减少看近时的调节，让孩子眼睛在看近处时像看远处风景一样轻松，避免长时间近距离用眼加重近视发展。

五、平时定期使用舒目镜
增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。

六、口服乐盯
每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。

七，渐变多焦点眼镜

患儿需要经过医生检查，然后根据需要到眼镜中心配置渐变多焦点眼镜。

希望我的回答可以帮助你