Question

10岁儿童挑食怎么办？

Answer 1

小孩子挑食的这个情况还是要根据具体的情况来进行一下调整，一般来说还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，不要纵容孩子挑食的这个习惯，长期这个挑食会造成营养不良，营养不良会影响到身体的发育。小孩一般都比较喜欢吃零食，建议你可以给他试试汤臣倍健针叶樱桃维c软糖，好吃的同时又能补充维C，有助于增强孩子免疫力。饮食上做到营养全面均衡，荤素搭配好。把饭菜做得精细一些，还是不容易挑出来。

Answer 2

孩子若是不爱吃饭，首先可以在菜品上多下功夫，用多样化，合理化的搭配，调味出色，香，味俱全的食物来刺激孩子的食欲。其次，对孩子的零食要进行限制，不要让孩子吃过多的零食。最后可以适当的给孩子吃一些健胃消食的药物进行调理肠胃。
小孩子挑食，大多原因都在于家长，所以家长要以身作则，自己要先做到不挑食。孩子吃饭时尽量不要批评训斥，使孩子情绪受到影响，从而影响食欲。

建议要从小给孩子养成不挑食的习惯，不要总是做一些孩子爱吃的，长此以往，若是不爱吃的饭菜，孩子就会拒绝进食。

Answer 3

10岁儿童挑食，可以尝试变着花样给孩子做饭吃，例如假如孩子不喜欢吃胡萝卜，可以把胡萝卜榨成汁，可以把孩子不喜欢吃的蔬菜，花些心思做成卡通人物的模样，让孩子吃下去。

Answer 4

孩子挑食可能是脾胃不好，可以带他去医院看看，也可能是妈妈做饭太好吃了，孩子嘴刁了，一般的东西都不想吃了，这种情况大一点，降低一下做饭的水准慢慢就好了，第三种是缺少维生素，可以补充维生素。

Answer 5

给孩子补一下锌吧，身体缺锌的孩子，一般是比较挑食的，另外多带孩子到户外活动一下。