Question

为什么我晚上老是失眠，越想睡着就越睡不着，感觉脑子在不停的想东西，可醒了又不记得了，不晓得怎么回事

患者信息：女 21岁 江西 南昌
病情描述(发病时间、主要症状等)：
快一年了吧

想得到怎样的帮助：
有什么办法可以治

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

这种状况貌似我以前也有过，好像是青春抑郁症的前兆，我不知道你是不是一直在做一件事情，像我以前就是经常上网打游戏，打的脑子里想的都是游戏，而且脑子有时候会想些乱七八糟的东西，我建议你找个好朋友出去散散心，旅游下。我之前就是这么做的，找了2个同学一起出去玩了3天，后来脑子也就不想了。而且效果也不错。关键是要放平心态，好好生活。加油。 扣扣 要武尔其把灵六要把六

Answer 2

静下心来，学会放松

Answer 3

找个心爱的人每天做自己喜欢的事情，就会慢慢的好了