糖吃多了有什么坏处
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1)蛀牙
这个就不多说了
2)容易智力减退我们平时所吃的糖是蔗糖,在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行氧化。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃进过量的食糖,机体就加速糖的氧化,消耗大量的维生素B1,使它供不应求,最终影响葡萄糖的氧化,产生较多氧化不全的中产物如乳酸等。这类物质在脑组织中蓄积,就会影响中枢神经系统的活动,发生精神烦躁,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等“甜食综合征”。
3)容易发胖,进而引发疾病,例如糖尿病。
这个就不多说了
2)容易智力减退我们平时所吃的糖是蔗糖,在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行氧化。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃进过量的食糖,机体就加速糖的氧化,消耗大量的维生素B1,使它供不应求,最终影响葡萄糖的氧化,产生较多氧化不全的中产物如乳酸等。这类物质在脑组织中蓄积,就会影响中枢神经系统的活动,发生精神烦躁,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等“甜食综合征”。
3)容易发胖,进而引发疾病,例如糖尿病。
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那要看你想不想需不需要减肥了
不需要的话就可以吃了
不过如果吃太多的话也不会太好的拉
这应该是常识吧
什么东西都 要定量的吧
并且我感觉吃多了喉咙和胃都回很不舒服
不需要的话就可以吃了
不过如果吃太多的话也不会太好的拉
这应该是常识吧
什么东西都 要定量的吧
并且我感觉吃多了喉咙和胃都回很不舒服
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吃糖有哪些坏处?
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大家都明白了吗
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