怎么才能使身体的体格变的强壮?

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岑辰阳蔺芮
2020-05-09 · TA获得超过2.9万个赞

知道大有可为答主

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生活中注意饮食
营养搭配均匀
不挑食
要使自己体格变强壮首先要有好的身体
和心态
千万不要着急
慢慢来
还有就是锻炼身体
在健身房
去健身根据自己的需要来健身
平时也可以
跑步
游泳
都可以

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