体育中考200米跑步技巧!

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刑同书杞裳
2012-03-12 · TA获得超过3.8万个赞
知道大有可为答主
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200米跑步是短跑,按正常来说是没有什么节奏可言,基本就是一冲到底!你试跑可能不在状态,不能一次小小失误就全盘否定自己,你跑的时候可能没有做好准备活动,下次注意,防止拉伤!我不知道你的年纪是多大!还有多久的时间考试,我估计你的耐力比较差!如果离考试时间还有蛮长的时间的话,我建议你练练耐力,多跑四百米!我从你的描述状态看你的弯道跑技术不错,不要老想着这个了,你的爆发力本来就很好,你要相信你,你随便什么跑道你都是最棒的。
距离中考如果时间不长了,你就在前80米到150米之间稍微保持一点点实力!后面冲刺一定要用全力!
途中跑的时候尽量把步幅拉开,
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2023-08-27 广告
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