一般运动减肥可以用哪些运动器材啊？
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弹力圈、哑铃、拉力带、跳绳、瑜伽砖、动感单车、跑步机
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呼啦圈，跑步机，当然你去健身房的话，器材就更加全啦
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减肥不一定要用运动器材
你可以练瑜伽或者其它有氧运动
采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，也可以选择去健身房运动。
你可以练瑜伽或者其它有氧运动
采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，也可以选择去健身房运动。
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踏步机，弹力绳，甜甜圈，韵律哑铃
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跑步 瑜伽 打羽毛球 打篮球🏀 多多运动
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