练肌肉除了体型上的好处之外有什么用?
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练肌肉除了体型上的好处之外,可以强健自己的体魄,增加自己的免疫力,毕竟要想练成肌肉,必须要经过刻苦的锻炼,而锻炼的过程中,你的身体会越来越好。
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还可以让我们身体更加的健康,所以多做运动,练肌肉不仅可以让我们体型更加的好看,还可以让我们的身体非常的健康,远离疾病,对我们身体很好。
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你练肌肉除了体型上的好处还能使你气质极佳。还能使你的肌肉得到拉伸和伸展,使你的肌肉非常有韧性。在以后的运动中肌肉也不会受伤,一方面也是保证了自身的安全。
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