Question

怎样治疗烦恼

Answer 1

这位朋友，您好！

烦恼分两种：

1、能解决的烦恼：这个好办，你只要想办法解决它。烦恼就没有了。

2、不能解决的烦恼：1）放置下来；2）转移注意力：方法很多，如旅游、购物、玩游戏、上网聊天、爬山、游戏、听音乐、看看自己喜欢的书等等，找一种自己喜欢的方式。

等你完全放松下来，你回头来看，原来这个烦恼这么容易解决，原来这根本就不能算是烦恼。

希望可以帮到您！

Answer 2

时刻保持满足感，不要比上不足，而要比下有余
人生有三不烦：
第一，过去的事情不要烦，因为已经过去
第二，未来的事情烦不着，因为未来还没有到
第三，现在的事情不能烦，因为正在经历，你要好好面对！
这辈子，学会珍惜，学会遗忘，学会为自己而活