怎么改善睡眠？
4个回答
展开全部
如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠质量会变差，所以第一条就是好好吃饭 2睡前1小时洗个热水澡，不但睡得好，还能增加代谢，有助于减肥 3睡前不要玩手机
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
今天我来教你们一个方法。我们只需要准备香蕉、肉桂、水就可以解决失眠的问题。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
哪些食物可以改善睡眠？#星知计划#
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
