记忆力下降有没有很好的解决或提高的方法?

不知道咋回事,有时刚刚放下一个东西,就会转过身忘掉,还有有的事刚想好了,也是不到一两个小时就忘掉,刚认识的一个客户,几天后找我,居然想不清楚人找没找过我。哎!究竟咋回事,... 不知道咋回事,有时刚刚放下一个东西,就会转过身忘掉,还有有的事刚想好了,也是不到一两个小时就忘掉,刚认识的一个客户,几天后找我,居然想不清楚人找没找过我。哎!究竟咋回事,我才25啊,可别退化了!现在一直没事就拿着一个记事本,就怕给忘掉一些事。 我的饮食起居没啥问题啊?究竟是啥原因不知有朋友可以帮解决一下。 展开
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泷穆招高旻
2019-07-03 · TA获得超过3774个赞
知道大有可为答主
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我认为你这样的记忆经常出错,原因和身体本身关系不大。人有意识和潜意识,意识就是目前我们在想到问题,但意识的注意力很有限,所以你不可能一下记住很多东西。主要还是要靠潜意识(即本能),身体的本能要满足它的欲望后才能很好的配合意识。欲望很简单,追求快乐,逃避痛苦。如果你现在做的事,是你自己想做的,发自心底喜欢的,热爱的,你身心就会很投入,不会表现出累。相反,你做的事,就算你意识到你必须做好,因为是工作,因为要养家,等等,但越是勉强,潜意识(本能)的反抗就越强,就会表现出遗忘。所以如果想在事业上有所建树,最后去选择一份自己喜欢的工作去做,你会体验到前所未有的激情快乐。慢慢来,可以先在目前的基础上,学会做事有主见,尊重内心的想法,按着自己最原始的想法去做事,这样可以既提升了自己的能力,也因为工作的出色有主见得到别人的欣赏尊重认可。
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