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超有效的祛痘药膏合集~
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1.多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物。
2.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
3. 常用温水洗脸。4.多喝水（每天至少8杯)。
4.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.
5.良好的睡眠习惯。不熬夜。
6每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
7.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水。
2.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
3. 常用温水洗脸。4.多喝水（每天至少8杯)。
4.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.
5.良好的睡眠习惯。不熬夜。
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
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可能油腻的东西吃多了吧
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