如何锻炼腹肌才能看起来更加强壮有力？
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仰卧起坐。因为仰卧起坐是锻炼腹肌的有效锻炼方式，可以让腹肌变得更加强壮有力。
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增强腹部锻炼的动作有仰卧起坐、健腹轮、平板支撑等。只有每天坚持不懈的锻炼，最终才能看起来更加强壮有力。
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应该严格按照锻炼顺序，针对身体部位进行专门的力量训练，同时要注意多吃一些高蛋白的食物。
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