到底是不是抑郁症？
有时候一个人静下来总是想哭，总是感觉过的太累了，过的不开心，但是我又不知道为什么哭，眼泪不自觉的流出来！...
有时候一个人静下来总是想哭，总是感觉过的太累了，过的不开心，但是我又不知道为什么哭，眼泪不自觉的流出来！
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抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
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邦彦技术
2024-05-11 广告
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这个是正常的心理变化，每个人心里压力太大就会觉得难受，有的人比较喜欢哭，哭过以后心里就会舒服一些，这也算是一种缓解压力的方式吧。凡事都看开一点，看淡一些，学会佛系生活，尽量让自己轻松一些。
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有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？
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一阵是因为身体的某项技能出现的错误，如果你只是不开心的话，那么去外面走走，多接触一些开心的事，多好有一些正能量的人在一起改善自己的心情，如果还是改善不了的话，你在，去确诊是不是得了抑郁症。
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心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里
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