Question

人老了都会老糊涂吗

Answer 1

随着年龄增长，每个人都会出现类似于老年性痴呆样的部分脑内异常改变，由此可见，年纪越大确实越容易得老年痴呆。虽然超过100岁的人有一半没有痴呆，但理论上当我们老到一定程度时（120岁？150岁？），其实人人都有可能会得老年痴呆。

央视曾经播过这样一个公益广告，让很多人记忆深刻。广告中，儿子发现父亲的记忆越来越差，刚做过的事情立刻就忘记了，不记得自己刚刚吃过饭，有时候走到家门口却不记得是自己的家，甚至都认不出自己最亲的人……有一天儿子带父亲去饭店吃饭，父亲发现盘子里还剩两个煎饺，执意要往自己口袋里塞，周围人不解，老人家却一边塞一边嘴里说：“这是留给我儿子的，我儿子最爱吃这个了”。对，就是这样一位老爷爷，虽然他忘记了很多事，但是他仍然没有忘记爱自己最爱的人。

你一定知道这位老爷爷得的病叫做老年痴呆，你也或许听说过它的学名叫做“阿尔茨海默症（AD）”。我们知道，从25岁之后人类的记忆衰退与年龄增长就开始成正比了，因此很多人年纪大了就会有点儿“老糊涂”，这是大脑一种生理性的智能衰退，症状较轻，对生活影响也较小。但是阿尔茨海默症则不同，它是实实在在的大脑“生病了”，并不是正常老化的一部分，患该病的人的大脑里面的神经元减少了，神经纤维也缠结在了一起，脑子里面出现了beta-淀粉样的斑块。而这些大脑物质的改变会使得人不仅记忆力下降，还会破坏人的行动能力、语言能力甚至导致人格改变，最后生活能力也逐渐丧失。阿尔兹海默症这个病不仅让自己健康和生活质量的急剧下降，也会增加亲人的看护负担。

人老了一定会得阿尔兹海默症吗？

其实，引起阿尔茨海默症发病的高危因素最主要的就是年龄。世界卫生组织（WHO）估计全球65岁以上老年人群AD的患病率为4%~7%。AD患病率与年龄密切相关，年龄平均每增加6.1岁，患病率升高1倍；在85岁以上老年人群中，AD患病率可高达20%~30%。随着年龄增长，每个人都会出现类似于老年性痴呆样的部分脑内异常改变，由此可见，年纪越大确实越容易得老年痴呆。虽然超过100岁的人有一半没有痴呆，但当我们老到一定程度时（120岁？150岁？没有人知道，因为以目前医疗水准，这个年龄上限很难达到），其实人人都有可能会得老年痴呆。

Answer 2

大脑，是人体中最特殊、最重要的一个器官。随着使用年限的累积，它也会出现老化、故障、“死机”甚至彻底“报废”的危机，一旦这些情况出现，人的正常生理机能就会失控，甚至危及生命。

你是否经常忘记缴水电费？经常想不起来刚刚见过的人叫什么名字？明明要打电话，一转身就忘了？你以为这是老了，脑袋糊涂了，其实这是大脑需要调养了！

方法一：运动

运动能促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动，例如跳舞或打网球。

方法二：补充B族维生素

人脑要正常运作，维生素与矿物质很重要，日常饮食要注重B族维生素的摄取。近来有研究显示，绝经前妇女如果摄取适量的铁和锌，也有助于加强记忆力。

方法三：多说话

研究显示，应变能力好、喜欢学习新事物、阅读理解和表达能力高的人，记忆力较好。专家建议，退休的人应该多与人交流，保持对事物的人情与兴趣。

方法四：多回想细节

读书或听人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到或听到的内容，想得越详细越好。大脑储存这些信息时，细节越多，记忆效果越好。

方法五：锻炼观察力

这是防止健忘最好的方式之一。可以每次去一个新地方时，在心中记下房间内10件东西摆放的位置。等你离开的时候，再仔细回想那10件东西的位置。

方法六：将信息图像化

运用视觉或语音上的联想可以帮助记忆。

方法七：睡前阅读

有研究显示，同样的内容，睡前阅读的人要比其他时间阅读的人记得多。专家认为，这可能是因为睡前阅读的资讯会在睡觉时单独留在脑中，少了其他因素的干扰，记忆效果更好。

方法八：听音乐

人的大脑分左右两半球。多听音乐，可以促进右侧半脑的功能。最好听不带歌词的、幽静的纯音乐。听时不要思考其他问题，宁心静气，陶醉其中。

Answer 3

人老了，变得反应迟钝，变糊涂属于正常情况，人到了一定年纪后，身体机能，各个器官会逐渐退化，记忆力减退，思考能力变慢。

Answer 4

人老啦大部分会糊涂的。也有一部分的人很聪明。不是说有老人精吗，所以说，有些人老了，比年轻人还聪明，脑子非常灵活，但是像这样的老人是很少的。

Answer 5

你好，每个人的情况是不一样的，人老并不代表是一定会老糊涂的，有些人越老越精明的。希望对你有帮助，希望采纳。