一个人在家总是失眠怎么办

晚上很晚才睡着.经常被梦惊醒.到早上五六点就睡不着了... 晚上很晚才睡着.经常被梦惊醒.到早上五六点就睡不着了 展开
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守果吉凡之
2020-04-24 · TA获得超过1037个赞
知道小有建树答主
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白天到户外走走,适当的运动,要么就做一做保健按摩,调理经络使气血循环旺盛。
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