Question

晚上吃鸡蛋的危害

Answer 1

晚上吃鸡蛋一般不太容易消化，还可能会导致肥胖，对消化系统造成不良的影响，但是如果是在睡觉之前三个小时吃是可以的，但是不要吃太多。鸡蛋中富含蛋白质，在早上吃的话是比较好的。同时最好少吃生冷刺激油腻性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多外出运动，提高身体免疫力。

Answer 2

晚上吃鸡蛋容易形成脂肪堆积，消耗不出去。日积月累会造成血脂升高对血管极为不利。

Answer 3

从哪里得到消息，晚上吃鸡蛋会产生伤害，吃什么东西都得适可而止，不要过量，鸡蛋一天一到二个即可。可以满足所需营养。以上内容仅供参考。

Answer 4

Answer 5

只要不超过一个，没有什么危害。