为什么人总是犯困想睡觉
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人总是犯困，想要睡觉的话说明是处于亚健康状态，所以这个时候要调整好自己的作息时间，还要加强自己的锻炼，这样的话才能够慢慢的改正过来。
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犯困也许是晚上没有休息好吧，或者是夏天就容易犯困，冬天是不会犯困的，这个也是因人而异吧aqui te amo。
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这个天气热的时候比较容易犯困，还有就是睡眠时间太长了，或者睡得太少了，都是会容易让人犯困的
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那是由于你晚上睡眠不太好的原因造成的，要想让自己得到更好的休息，就必须有深度睡眠，你有可能深度睡眠时间特别短，所以没有得到更好的休息。
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那是有时候人太劳累了，所以免疫力低下了就老是犯困了，应该适当的坚持锻炼身体，再吃点补充身体的
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