Question

晚上睡觉意识好清醒，但是手手脚脚却动不了，是怎么回事

Answer 1

可能是“鬼压床”，即梦魔。鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上。
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了.　一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。

Answer 2

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？

Answer 3

睡眠质量不好，首先：你先要一个晚上不要睡觉，到了第二天晚上你肯定一下子就睡着了，你不妨试一试，很管用的!

Answer 4

我有有过经常会这样

Answer 5

经常吗你，我就有过一次

追问

大概一年两三次吧，今次相隔上次时间好近

追答

嗯，我想这应该没事吧，只是吓人啊