Question

大学学霸们是如何高效地完成工作和学习的？

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Answer 1

大学学霸们是怎样高效完成工作和学习的呢？我总结了以下几点。

第一，大学学霸们会在正确的地点学习工作。学霸们大多会选择在图书馆学习，而非钻在寝室里学习。想想，在图书馆，安静的学习，周围都是与自己目的相同的人，他们也是为了学习，大家聚在一起，安安静静地做着自己的事，每个人都沉浸在自己的世界里，学习的氛围，会驱使你忘记身边的人与物，忘记时间，忘记饥饿。从而在短时间内，学到更多的知识。

第二，大学的学霸们会调控自己的状态，有效而非机械的学习。如果你的心情，状态不好，就不要逼自己去学习了。这样的学习事倍功半，看起来你在用心学习，勤奋好学。但实际上，你却是在浪费时间，没有真正的学到东西，即使有，也效率极低。在这方面，学霸的处理方法会使得自己能高效率的学习，而非表面上用功。调整自己的心情，使自己轻松，愉悦地投入到学习中去，这样，学习一个小时也比浑浑噩噩的学习一天要好。

第三，劳逸结合，在长时间高效率，高强度的学习工作之后，学会给自己放个小假。长时间的学习工作，会使我们本能地对学习工作感到厌烦，这时，学霸们不会再继续学习工作，而是停下来，偷个小懒，调控一下心情，给自己一个心理暗示。放松过后，重振信心投入到新一轮的学习工作中。这样，不会那么累，不会那么烦躁，片刻的放松换来的是以后的高效率学习。

第四，正确的规划学习的时间。有些人会学习到深夜一两点，早上五六点再爬起来继续学习，休息时间严重不足，这势必会影响到第二天的学习状态，放长远来看，会危害自己的身体健康。相反学霸会有一个健康的作息时间，早睡早起，时刻保证自己能投入到新一轮的高效率学习当中。

Answer 2

最主要的事就是要专注，学霸们学习时会屏蔽一切信息，专注去学习，只有专注才能高效。

Answer 3

大学学霸们会给自己制定一些计划，也会制定一些目标，然后去完成这些计划和目标。

Answer 4

他们都会直接制定学习计划表，按照计划来进行学习和生活。

Answer 5

　　学霸的成功除了智力、天赋、学习兴趣等主观原因外，最关键的还有一项重要的客观原因——学习方法。而有些学霸讲不出自己的学习方法是什么，这很有可能是因为他们把方法融入到学习习惯中，他们的学习习惯就是他们的学习方法。今天毕老师就带大家一起来看看学霸都是如何高效的学习。

　　一、制定合理的学习计划

　　1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

　　2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

　　二、科学预习

　　1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 ―建立预习本。

　　2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。——读写同步走。

　　3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

　　三、专心听课

　　听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。建立听课笔记本。

　　四、学会自己留作业

　　作业内容因人而异，作业量有时也因人而异，特别是学生毕业前的那一年，自己有了较好的习惯，一部分同学基础已较牢固，就没有必要非写教师布置的作业，而应根据自己的情况，自己给自己布置作业。

　　五、及时复习

　　有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

　　1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

　　2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

　　3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

　　4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习本。

　　5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

　　六、考试管理――抓重点

　　用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。――考前拿出专门时间做错题难题本上的题。

　　除了以上这些学习方法，在大学的学习生活中也要注意劳逸结合，养成健康向上的学习生活。学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

　　1、每天保证6小时睡眠

　　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　2、学习时要全神贯注

　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

　　3、坚持体育锻炼

　　身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的学弟学妹为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

　　学霸总是让人望尘莫及，他们就如神一般的存在。其实他们只不过是懂得合理安排时间，并且高效率的利用。相信我们大多数人眼中的学霸，他们的学习状态绝对没有传说中的神仙附体的感觉。只要小伙伴们好好运用毕老师说的方法，相信不远的将来，你也是学霸中的一枚。