Question

涨奶怎么才能把奶快速挤出来

Answer 1

涨奶，一般需要两周时间来恢复。

如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁的分泌，适得其反。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。
千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎的产生。
可以喝一些麦芽水或者外敷中药芒硝来处理，促进乳汁的吸收

Answer 2

涨奶一般是让宝宝吸一会，这样乳腺管才能慢慢畅通。当然如果乳房有肿块，完全吸不出来，可以用热毛巾热敷乳房并进行按摩，再加上吸奶器直接吸奶，如果热敷没用，可以找催乳师来帮忙。建议给宝宝喂完奶后，要把剩余的奶都吸出来，这样正常来说是不会涨奶了。