Question

带娃带到崩溃怎么办

Answer 1

一个人带孩子，确实太累了，情绪快到崩溃，怎么办？

1、走出去散散心

孩子是夫妻双方的，丈夫也有义务看孩子，妈妈也不要太具有牺牲奉献精神了，关注下自己的心理健康，有很多妈妈得了产后抑郁，情结低落。让爸爸看一会儿孩子，自己出去散散心、逛街购物，有的说女人一生气就爱花钱，花完钱后心情特别好，但是一看完账单，买了一堆没用的东西，消费的时候还是要理性一些。

2、别当怨妇

一个人带孩子有着太多的辛酸苦辣，如果孩子爸爸在外工作，老人不在身边照顾孩子，妈妈就更辛苦。年轻妈妈应当有姿态，没必要当怨妇，逢人就诉说自己的苦处，别人也只是同情，还是要自己走出来悲愤的情绪。

3、做个兼职增加收入

一个人带孩子，大都是全职妈妈，因为时间段的关系可能没有合适的工作，可以做个兼职。我带孩子在公园散步时碰到一位年轻妈妈也带着孩子玩，同时也在做地推，营销某种产品。

孩子爸爸经常出发，平时也是一个人带孩子。孩子经常跟妈妈一起出来做地推，妈妈边带孩子玩边工作，碰到带孩子的妈妈就聊聊天，介绍一下产品，加个微信，看着虽然辛苦，但是妈妈很努力，孩子看到妈妈的是积极向上的一面。

4、享受带孩子的美好生活

随着孩子一天天的长大，越来越活泼可爱，看到孩子的笑脸，一切的不愉快也会烟消云散。妈妈一个人带孩子正好可以很好地陪伴孩子，在教育孩子方面不会有什么分歧和不同意见，陪孩子玩游戏，玩玩具，读绘本，讲画册或者带孩子一起出去活动活动，锻炼身体。

在孩子面前尽量保持情绪愉悦和平静，妈妈的情绪也会影响到孩子，妈妈的情绪不稳定，孩子也会受到影响。崩溃过痛哭过，再冷静下来，生活还是要继续，自己还年轻未来很美好，活着就要奋斗！与其崩溃不如前进！

Answer 2

带娃带到崩溃脾气越来越差，想要改变这种现状的话，就可以让爸爸多照顾一下孩子。或者是家里有老人的话，让老人帮忙照顾自己出去上班。出去工作之后会换一个心情，这样再回到家中就不会那么崩溃了。

其实每位宝妈在带孩子的时候都是经历过崩溃的情况。不是因为宝妈的脾气不好，是因为照顾孩子太累了。每天都和宝宝待在一起，宝宝晚上也要醒很多次，白天又要陪宝宝玩儿，又要给宝宝做饭。一天下来再厉害的人也会承受不住的。所以脾气越来越差也是很正常的现象，不要觉得自己不是一个好妈妈。因为大孩子执行任务放到谁身上，谁都会崩溃的。孩子应该是爸爸妈妈共同抚养长大，而不是只让妈妈一个人带。所以等到爸爸下班的时候可以把孩子交给爸爸，然后你出去逛街或者是出去美容，家里的琐事一概不去，想孩子也不过问。这样放松一下心情就会好一些。

如果双方父母可以帮忙带孩子的话，这个时候就要出去工作。不要觉得孩子离不开妈妈，因为妈妈照顾孩子这么长时间了，妈妈的情绪才是最重要的。如果总是为孩子着想，那么自己的心情就会很糟糕。这样在面对孩子的时候也会冲孩子发脾气。为了避免这种情况，还是有自己的事业挣点工资比较好。

等到出去工作挣了工资之后，就会发现生活越来越开心，越来越快乐，也越来越有目标了。其实是把挣得工资分一半儿给照顾孩子的父母也是可以的。只要自己出去接触新鲜事物，不在家带孩子，对于宝妈来说就会让她的情绪变好。所以有时候宝妈应该更在意自己的情绪，让自己开心快乐才是最重要的。

Answer 3

自己突然就变得很丧，带娃带得崩溃，那就破罐子破摔，歇歇也行！！

所以有时候要自己放松一下。

把宝宝扔给奶奶，自己关起门来，把想追的剧追了，想逛的街逛了，想吃的麻辣吃了。

现在带宝宝为什么会很累，就是因为现在带娃太精细。当带娃太崩溃时，偶尔不精细也是可以的。

就如我婆婆某日说得一般: 抬头抬得好不好，娃一样聪明，一样能够健康成长。

是呀，这些都是小问题，可我们就是很心急，体重不达标，焦虑，身高不达标，焦虑，翻身翻得晚，焦虑，总之比别人家的娃弱，就焦虑。

从身为父母开始，焦虑就一直伴随着我们，从不停歇。干嘛要搞得自己那么累，如果带娃崩溃到带不下去时，那就给自己放个假。

好了，情绪发泄完毕，还是该回归现实，带娃去了。

深呼吸，管理好自己的情绪。

Answer 4

、做好计划是自己带娃的前提。
在家带娃其实和上班一样，工作开始前，清理好自己的工作区域，沏好一杯茶，让自己安静十分钟，整理一天的工作计划。孩子也是一样，想要高质量的陪伴，妈妈要在心里默默做好这一天的计划安排。
2、实施计划前和孩子做好预告。
向孩子做预告，尤其是对于孩子接来下有可能不愿意执行的计划。对于比较较真的孩子，并不是不愿意听从妈妈的指令，而是他有自己所认为合理的理由，这时候是顺着孩子来还是坚持自己的意见？为了避免这样的冲突，提前预告就是最好的方法，以免孩子抵触或不配合。比如看电视前就要提前和孩子说好，我们只能看这么长时间，看完以后必须学习一小会，听见的小朋友请举手，这时候孩子都会非常配合，自然到了下一阶段，孩子也能按照妈妈的指令来做。
3、具备处理突发事件的能力。
带孩子不可能像写程序一样，你要他怎样他就怎样，一些交往冲突或者磕磕碰碰是不可能完全避免的。安全的注意和防范自不必说，遇到交往冲突这类突发事件也不要像见了洪水猛兽一般，非大吼大叫不可，其实孩子就是在这一个个事件之中被教导，被训练，借着一件件具体的事情引导孩子接受你
5、陪伴一定要专心、专心、再专心。
最好不要看手机。这点很难，但是妈妈们，真的要放得下。
6、必要的激励措施一定要有。
孩子配合妈妈做得好的事情，一定要第一时间及时奖励，不管是物质的还是非物质的，只要能起到鼓励和赞扬的作用。关于如何奖励，还是留着以后慢慢分享。
7、留给自己一点时间。
妈妈不是超人，一天24小时连轴转。聪明的妈妈一定要学会善待自己，爱自己，学习充电或者放松休闲。
8、最后也是最重要的，要有信心。
相信自己可以独自带娃，如果从自己就开始打退堂鼓、自暴自弃，孩子也会沿袭自己的风格，要知道孩子是极其敏感的，你的一举一动、思维情绪都会牵动他的思想和情绪。

Answer 5

带娃确实比较辛苦，出现这种情况，一方面要及时调整好自己的情绪和状态，多想带娃的快乐和幸福;另一方面看一下双方的父母能不能帮帮忙，一起帮帮忙带娃，实在不行请个保姆，讲清一下自己的压力。