反流性食管炎的注意事项 都有哪些
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反流性食管炎患者应注意的事项:
(1)、饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆【岳氏】囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
(2)、体重:超重者宜【万全堂】减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
(3)、卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
(4)、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
(5)、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
(1)、饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆【岳氏】囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
(2)、体重:超重者宜【万全堂】减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
(3)、卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
(4)、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
(5)、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
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(1)、饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆【岳氏】囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
(2)、体重:超重者宜【万全堂】减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
(3)、卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
(4)、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
(5)、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
(2)、体重:超重者宜【万全堂】减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
(3)、卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
(4)、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
(5)、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
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饮食规律,戒烟酒
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