Question

手抖是怎么回事？

Answer 1

手抖的原因多种多样：
生理性手抖颤：这种是经常见到的症状，在年轻人中变得越来越常态化。一般患者手抖的幅度小而无规律。这是一种无规律的生理抖动。
如果一个人精神处于紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及或者度疲劳的状态。则很有可能会引起手抖。生理性手抖的发生，随着时间推移可能会随之消失。
日常的生活中建议患者注意补充镁、钙等身体所需要的元素，这种症状能够在短时间内被调整过来。
病理性手抖颤：这种症状在医学上称“震颤”，发生的原因多种多样，指手不随意的颤动，常为永久性的。以下疾病可能会导致：
1、甲状腺功能亢进：以青年女性最常见。含有此病的人往往会有心慌手抖、怕热多汗、多食易饥、体重减轻等等症状。
2、颈椎病：这种病会让患者出现颈项部僵硬，酸胀疼痛，手臂麻木等不适。如果有就一定要去医院看医生进行检查。
3、帕金森病：多发于50岁以上的老人，这种症状经常在人体处于安静的状态下会出现手抖。这种手抖在睡觉时可能会消失，一般症状的手抖速度为4-6次/秒，比较有规律。建议患者去做头颅MRI检查及肌电图检查。
手抖的原因有多种，最好是做好提前预防
其实手抖是可以通过预防进行调整，在日常生活中可以通过补充足量的镁、钙来调整手抖以及预防手抖得发生，也可以多吃胡萝卜素能调整人体微循环。
手抖也可能是心理因素作怪，这其实就是自我感知的问题：正常情况下一个人的眼睛看不到手，就会很自然的不知道手到底在哪里。这时身体状态严重依赖眼睛来进行监督反馈，从而导致器官自身的感知被忽略或者感知信息根本没有传到大脑。
这时候，在你看不到或者注意力没有集中的时候，手就自作主张地乱动了，这个其实也算是生理原因。这个时候手抖是为了放松：身心紧张，手脚可能无意识地抖动，其实是为了放松。

Answer 2

首先手抖可能与过度劳累、精神过度紧张、焦虑有一定关系。这种情况主要还是保持一个良好的心态、放松心情、注意劳逸结合一般症状会慢慢缓解。再者部分器质性疾病如帕金森综合征，这个只能通过药物控制如左旋多巴、美多芭等。肝性脑病患者也可出现双手扑翼样震颤，主要还是积极治疗原发性肝病。长期饮酒患者可表现为一种兴奋状态的双手不自主抖动，主要通过戒酒，酒精在体内慢慢代谢，就可以慢慢缓解。因此手抖的患者平时一定要戒烟酒，适当的参加户外活动锻炼如太极拳、慢跑等，促进血液循环。保持良好的心情、多与家人朋友沟通、多吃新鲜蔬菜水果、尽量不吃油炸食品、低盐、低脂饮食。
有时候出现手抖有可能是以下方面的原因。
第一点和心理因素是有关系的。人们在比较紧张、惊恐、焦虑的时候，是会出现手抖的。主要是因为这个时候交感神经是过于兴奋的，这非常的常见，不用过于担心的。
第二点，如果进行了非常强烈的体力活动，或者是重体力劳动，也会出现短暂性的手抖，休息之后就会缓解。主要是因为肌肉疲劳造成的，也不用过于担心。
但是如果经常手抖，要考虑一些病理性方面的原因了。比如慢性酒精中毒、特发性震颤、甲状腺功能亢进等都可以手抖的。

Answer 3

手抖也可能是心理因素作怪，这其实就是自我感知的问题：正常情况下一个人的眼睛看不到手，就会很自然的不知道手到底在哪里。这时身体状态严重依赖眼睛来进行监督反馈，从而导致器官自身的感知被忽略或者感知信息根本没有传到大脑。

Answer 4

有时候手抖是怎么回事？

Answer 5

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