Question

最近做事情很没有恒心，坚持不下去，很烦躁，怎么办??

Answer 1

去除烦躁步骤如下:
1.想办法让自己冷静下来
看一些励志的电影或是感人的演讲，激动或是感动过后通常心会静下来，看问题的角度也不同了。
2.学会感恩、感受生活中的幸福
放慢生活节奏，想象自己是的行动比平时慢一半，再用欣赏的眼观去看生活。
3.开动自己的身体，让行动主导思想
全身肌肉紧缩时你会感觉到身体是属于你的，你能控制他，然后再去做你该做的。
以上行为只是让你暂时找回自己，坚持不懈其实也是一种习惯，是一种对自己负责的心态。
想养成这个习惯绝不是一两天，你要做好觉悟，一辈子和自己战斗。
能帮你就这些了。