Question

想快点瘦肚子，减肚子赘肉简单方法有哪些?谢谢~~

因为这个交点，所以找对象一起受阻。想早点瘦下来，所以想找的是减肚子赘肉简单方法，但是像节食这些就免了，不健康易反弹。

Answer 1

我来告诉你关于减肚子赘肉简单方法吧，经验之谈
你需要做的几件事:
1、减肥心态很重要，既然要想瘦下来就必须铁定心，因此坚持很重要。怕吃苦估计你很难瘦下来。
我之前就是坚持5个月时间才瘦下50斤。
2、严格控制嘴巴，吃的方面，尽量不要碰零食甜食。平时减少一些食量，太饿话，建议吃水果吧。
3、吃些绿色无副成分东西。
打不了那么多字，还是给你看一篇帖子吧:《姚晨农与肥胖再见辛酸史》，一篇很实际文章，查找一下或许你能够更详细了解吧。