怎样腌辣椒酱油好吃
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很多人爱吃辣椒,辣椒不但营养而且会增强食欲,辣椒富含各种维生素,辣椒可以跟其它的菜搭配吃,也可以单独炒吃,辣椒还可以腌制吃,腌制的辣椒那味道酸爽可口,吃起来比较下饭,比如酱油腌制辣椒味道比较独特,酱油腌辣椒太好吃了了的做法?接下来我们来看看吧。
一.步骤
1.辣椒洗净,找个通风又防晒的地方晾干
2.辣椒晾干以后,找根针在辣椒上扎3个小眼
3.把所有的辣椒扎好放在一边备用
4.油锅烧热,加花椒,茴香,香叶炒香。花椒炒香后马上加入酱油
5.酱油烧开,放在锅中慢慢变凉
6.酱油放凉后倒进容器中
7.酱油倒好后加辣椒,把所有的辣椒加进去后,加少量盐,白糖香油
8.然后用干净没有水的筷子向下摁摁
9.找个工具盖住口就可以了,不用密封的很严实。辣椒腌制4到5天就可以食用了
二.注意事项
如果想早点吃就多扎几个,或者用小刀划一刀
酱油只要可以漫过辣椒就可以,不用很多,具体自己把握。
三.因为酱油本身就是咸的,所以不用加很多盐
1、缓解皮肤疼痛
研究发现,辣椒里含的辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
2、减肥
辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。
3、健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
四.辣椒的禁忌
1、患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
2、甲亢患者不宜食用辣椒,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。
3、辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶,如果和含有大量维生素C的辣椒同炒,会影响维生素C的吸收。
辣椒的制作技巧
1.辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等;
2.维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具;
3.在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。
一.步骤
1.辣椒洗净,找个通风又防晒的地方晾干
2.辣椒晾干以后,找根针在辣椒上扎3个小眼
3.把所有的辣椒扎好放在一边备用
4.油锅烧热,加花椒,茴香,香叶炒香。花椒炒香后马上加入酱油
5.酱油烧开,放在锅中慢慢变凉
6.酱油放凉后倒进容器中
7.酱油倒好后加辣椒,把所有的辣椒加进去后,加少量盐,白糖香油
8.然后用干净没有水的筷子向下摁摁
9.找个工具盖住口就可以了,不用密封的很严实。辣椒腌制4到5天就可以食用了
二.注意事项
如果想早点吃就多扎几个,或者用小刀划一刀
酱油只要可以漫过辣椒就可以,不用很多,具体自己把握。
三.因为酱油本身就是咸的,所以不用加很多盐
1、缓解皮肤疼痛
研究发现,辣椒里含的辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
2、减肥
辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。
3、健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
四.辣椒的禁忌
1、患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
2、甲亢患者不宜食用辣椒,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。
3、辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶,如果和含有大量维生素C的辣椒同炒,会影响维生素C的吸收。
辣椒的制作技巧
1.辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料,如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等;
2.维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具;
3.在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会辣眼睛了。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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辣椒用酱油腌着吃是非常下饭的,不管是吃大米饭还是馒头包子都是很好的。今天告诉大家用酱油腌辣椒的好办法,赶紧看过来吧!
操作方法
01
将辣椒一一挑拣,有虫子眼的不要,有腐烂的不要,挑拣好之后将辣椒泡进清水里,水里加上小苏打,浸泡半小时后清洗干净控干水分。
02
碗里多放些生抽,再加上一勺子老抽,然后放进去一勺白糖,两勺蚝油和一些食盐,自己尝尝咸淡,一定不能太淡了不然腌制出来的辣椒没有味道。
03
锅里倒点食用油烧热,把姜片放进去,再放进去一些八角和香叶,然后翻炒炒出香气,将刚刚兑好的汁全部倒进锅里烧开关火放凉。
04
将辣椒装进容器内,把刚刚放凉的汁液全部倒进去,再加上几个大蒜瓣,盖上盖子腌制就可以。
【酒香腌辣椒】材料:鲜尖椒、盐、高度白酒、白糖,白醋。
做法:鲜尖椒洗净(辣椒把儿不要去掉,防止生水灌入辣椒里),控干水,撒上盐,翻拌均匀。腌4、5个小时左右,直至辣椒变软塌并腌出水分。
控出水,把辣椒倒进无生水的干净玻璃瓶,然后倒入高度白酒、白醋,少许白糖晃动均匀。
放在冰箱冷藏室,腌半个月左右,看到辣椒变色后就说明腌透了,可以取出食用。做好的腌辣椒酒香浓郁,酸辣开胃。
1、做腌辣椒,辣椒要逐个挑拣,防止有霉烂辣椒。
2、做腌辣椒的容器要干净无生水,防止腌渍过程中辣椒长醭。
操作方法
01
将辣椒一一挑拣,有虫子眼的不要,有腐烂的不要,挑拣好之后将辣椒泡进清水里,水里加上小苏打,浸泡半小时后清洗干净控干水分。
02
碗里多放些生抽,再加上一勺子老抽,然后放进去一勺白糖,两勺蚝油和一些食盐,自己尝尝咸淡,一定不能太淡了不然腌制出来的辣椒没有味道。
03
锅里倒点食用油烧热,把姜片放进去,再放进去一些八角和香叶,然后翻炒炒出香气,将刚刚兑好的汁全部倒进锅里烧开关火放凉。
04
将辣椒装进容器内,把刚刚放凉的汁液全部倒进去,再加上几个大蒜瓣,盖上盖子腌制就可以。
【酒香腌辣椒】材料:鲜尖椒、盐、高度白酒、白糖,白醋。
做法:鲜尖椒洗净(辣椒把儿不要去掉,防止生水灌入辣椒里),控干水,撒上盐,翻拌均匀。腌4、5个小时左右,直至辣椒变软塌并腌出水分。
控出水,把辣椒倒进无生水的干净玻璃瓶,然后倒入高度白酒、白醋,少许白糖晃动均匀。
放在冰箱冷藏室,腌半个月左右,看到辣椒变色后就说明腌透了,可以取出食用。做好的腌辣椒酒香浓郁,酸辣开胃。
1、做腌辣椒,辣椒要逐个挑拣,防止有霉烂辣椒。
2、做腌辣椒的容器要干净无生水,防止腌渍过程中辣椒长醭。
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