减肥时如何抑制饥饿感？
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多运动，做些自己喜欢的事情就会忘了饥饿！
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减肥时可以通过代餐食物来抵制饥饿感
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玩紧张刺激的游戏可以抑制饥饿感。
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减肥时应少吃多餐等抑制饥饿感
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在嘴巴里含一块浓度70％以上的黑巧克力。
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