怎么才能胖起来
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好多好多人都想减肥,你就想胖起来,那你就多吃多喝这些好的东西不动就这样子胖的财会其实啊,胖很简单的事情,只要你吃好喝好,睡好就会胖起来,如果你不想胖就好多人都享受挺羡慕你的,你还想胖呢,祝你早日胖起来,祝你健康祝你幸福,祝你快乐
人都。
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作息要有规律,不要熬夜。不要挑食,营养要均衡。除了正餐之外,其它时间可以吃一些零食,如饼干、牛奶、巧克力等等,不过尽量少吃膨化食品和油炸食品。可以多吃一些甜品之类的东西,像是蛋糕、蛋挞、千层糕等。还可以吃一点宵夜,宵夜一定要在睡前一小时之前吃,不然对胃影响会比较大,建议在9-10 点左右吃宵夜。除了多吃东西之外,还要进行体育的锻炼。不过某些疾病也会导致人的瘦弱,所以一定要到医院进行全身检查,看看是什么原因。
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像猪一样吃了睡睡了吃,用不了多久就胖了。
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好吃懒做就可以了。
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