Question

有哪些小技巧可以让自己每天坚持跑步？

Answer 1

定制一个时间计划表，或者是如果自己坚持到了一定的天数就给自己一些奖励，早睡早起才能让自己有精神，有活力去跑步。

Answer 2

给自己制定一个比较不错的目标，这点是非常重要的，当自己有了目标之后，肯定会选择坚持的，会按照自己的目标去完成的。

Answer 3

下一个跑步赚钱的软件，这样可以让自己每跑一步都有价值，更有意义。
另外可以多了解一下跑步对身体的好处，从而促使自己更有毅力的坚持下去。
另外也可以适当的给自己一些奖励，比如只要今天完成了跑步计划，就可以适当的奖励自己一顿美食。

Answer 4

让你每天坚持跑步的技巧，就可以自己制定一个时间规划表。按照计划执行。也可以给自己定一个闹钟之类的

Answer 5

自己每天坚持跑步的小技巧，就是放松心情，在跑步的时候听一些心情愉快的歌曲，并给自己定一下计划目标，如果经常的这样去做，养成一种跑步的习惯，这个目标就会坚持的下去，而且养成一个跑步的好习惯