Question

会突然有失落感是怎么回事？

我有一个好朋友，昨天我邀请她6:30一起去打羽毛球，我高兴得告诉了我爸妈，告诉了我同学，整个晚上都睡不着。直到第二天早上6:00的时候，她发个信息来说她好困，不想去了，虽然QQ里不停的说没事，但我感觉特别想哭，哭不出来，看到天空时，是一片蓝色，但总感觉很黑。这个朋友我跟她认识了一年多，但我们从来都没有一起出去玩，当我还在考试我曾幻想当我总分超过270的时候就跟她出去，但我已经考到了，终究还是这样……我不仅换了黑色的头像，还发了说说，我也不知道这样做对不对，我也不敢再邀请她了。

Answer 1

看得出你很重视你这个好朋友，所以你很期待也很珍惜和她在一起的时刻。你本来期待着和她好好打一场羽毛球，结果她没来，你会感到失落很正常。因为你对这件事情抱着很高的期望，你很高兴很兴奋也非常的期待，心理面想着这件事情肯定可以如愿进行，结果结局让你失望，这就是让你造成失落的原因。其实你也不用太难过，这次没约成，可以约下次。你可以征求下你好朋友的意见，问问她是不是早上那么早起不来，那你们就可以约个别的时间。可能你好朋友也想和你一起去打羽毛球，但是由于时间太早，她没有早起的习惯，一时间也改不了，所以一大早说很困也属于正常，她也不想在自己状态不好的时候和你一起玩，她可能也怕影响你的心情，所以就拒绝你了。你也可以了解下你好朋友对什么特别感兴趣，你或许可以约她一起去做她感兴趣的事情，这样她应该会欣然接受。既然是好朋友，希望你不要这么介怀，下次要约她，可以提前一些时间约好，最好是做彼此都感兴趣的事情，这样才能彼此都玩的开心哟。不能让不好的情绪一直缠绕自己，你可以做些自己想做的事情调节下心情，相信你很快就能释怀的。

Answer 2

早上6:30出去打羽毛球吗？这时间可能对他来说确实有点早吧，或许你调整一下时间，他就愿意出去了呢？另外，你的失落感或者委屈的感受是因为你把对方看作很重要的朋友，你希望他能和你步调一致，当这种想法破灭之后，感到委屈是很正常的感受。希望你能找点自己喜欢的事情转移注意力，心情变好之后好好跟朋友聊一下，现在你单方面与他断绝联系后，你还是来百度提问，说明你心里还是很重视这份友情的。希望你能自己再多考虑吧，但是如果舔着脸上去，对方态度也爱理不睬的话，我觉得维持这份友情也没啥意思，人与人之间的交往是平等的，没必要当舔狗。

Answer 3

我猜，你是个男生吧！是喜欢人家吗？不要为了一次失败而气馁。就像你考试一样，你不会为一次考试不好就不考了。不要多想，她都说了太累太困不想去，你可以这样想也许她昨晚追剧很晚才睡，你的心是不是好受着，虽然她放鸽子会失落，但是不至于下次不敢约了。面子不是问题，脸皮要厚点，就像你多考270分之前，一直在奋斗一样。加油！少年！不管她是什么，你都能搞定，会搞定

Answer 4

你好！
看得出来你年纪挺小，很重视这位朋友，也很珍惜你们之间的关系，所以对于一起打羽毛球这件事让你很高兴，你特别期待，但是被爽约了心里很失望失落。
这种爽约和被爽约的情况挺普遍的，慢慢你就会习惯，只是你经历得少而已。

Answer 5

你在带着无比期待地去努力的时候同时还要注意你朋友明不明白你的努力，如果你自己不断给自己加戏，可对方不知道，那就成了自导自演的戏，当然啦，沟通交流是很重要的，有时候抹除失落感的简单方法就是在意的人的一个微笑～