猪肚炖什么好吃
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猪肚汤中适合放的食材有山药。山药炖煮之后完全融入汤汁中,使得猪肚汤变得浓郁发白,味道和口感都更好;同时猪肚和山药都入脾、胃经,一起食用健脾补肾的作用更好。
推荐食谱:
1、准备山药300克,猪肚1个,盐、生姜、白胡椒碎、料酒、鸡精适量。
2、将猪肚用盐、醋、面粉抓洗干净,再烫15秒之后用热水冲洗。
3、用刀刮去冲洗之后显现出来的白色脂质物质,刮干净之后再冲洗干净。
4、猪肚洗净之后改刀,切成合适的大小,山药去皮切块。
5、在砂锅放清水、白胡椒碎、生姜煮开,入猪肚。
6、猪肚煮沸之后,用勺子舀去浮沫,将浮沫去掉。
7、再加入适量的料酒焖煮1小时左右(压力锅20分钟)。
8、煮好之后加入山药块焖煮20分钟左右(压力锅10分钟)。
9、煮好之后入食盐、鸡精调味即可盛出食用。
2
牛奶
猪肚要炖煮白色的颜色需要一定的油脂,需要控制油脂摄入量的人群可以加入一些牛奶,既有白色的汤色,又可以将增加猪肚安神的作用。
推荐食谱:
1、猪肚1个,盐、生姜、白胡椒碎、料酒、鸡精适量。
2、将猪肚按2:1:2的比例用盐、醋、面粉抓洗干净,重复几次。
3、猪肚入热水中烫15秒之后,再用热水冲洗,刮去表面显露的白色脂质。
4、猪肚洗净之后改刀,切成合适的大小,在砂锅放清水、白胡椒碎、生姜煮开。
5、猪肚入锅中,再次煮沸之后,舀去浮沫,加入适量的牛奶和料酒炖煮1个小时。
6、喜欢软烂口感的,可以再煮20分钟,然后煮入食盐、鸡精调味即可盛出食用。
推荐食谱:
1、准备山药300克,猪肚1个,盐、生姜、白胡椒碎、料酒、鸡精适量。
2、将猪肚用盐、醋、面粉抓洗干净,再烫15秒之后用热水冲洗。
3、用刀刮去冲洗之后显现出来的白色脂质物质,刮干净之后再冲洗干净。
4、猪肚洗净之后改刀,切成合适的大小,山药去皮切块。
5、在砂锅放清水、白胡椒碎、生姜煮开,入猪肚。
6、猪肚煮沸之后,用勺子舀去浮沫,将浮沫去掉。
7、再加入适量的料酒焖煮1小时左右(压力锅20分钟)。
8、煮好之后加入山药块焖煮20分钟左右(压力锅10分钟)。
9、煮好之后入食盐、鸡精调味即可盛出食用。
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牛奶
猪肚要炖煮白色的颜色需要一定的油脂,需要控制油脂摄入量的人群可以加入一些牛奶,既有白色的汤色,又可以将增加猪肚安神的作用。
推荐食谱:
1、猪肚1个,盐、生姜、白胡椒碎、料酒、鸡精适量。
2、将猪肚按2:1:2的比例用盐、醋、面粉抓洗干净,重复几次。
3、猪肚入热水中烫15秒之后,再用热水冲洗,刮去表面显露的白色脂质。
4、猪肚洗净之后改刀,切成合适的大小,在砂锅放清水、白胡椒碎、生姜煮开。
5、猪肚入锅中,再次煮沸之后,舀去浮沫,加入适量的牛奶和料酒炖煮1个小时。
6、喜欢软烂口感的,可以再煮20分钟,然后煮入食盐、鸡精调味即可盛出食用。
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山药栗子猪肚汤
原料:
鲜山药、栗子、猪肚。
调料:
生姜、葱、大蒜、八角、花椒、小茴香、料酒、盐。
做法:
1、猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水,从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。
2、山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮,红椒切块。
3、猪肚晾凉切条待用。
4、原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅
此煲鲜香可口,秋天刚下来的栗子、山药配合补胃、调气的猪肚绝了,秋天温补第一美食的称号绝不是浪得虚名啊。。。不但可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。具有健脾和胃益肾调经的作用,适合全家老少一起饮用。
另外此汤有几大好处
1、气血两亏的尤其是脸色不好的喝此汤可以补气养血。
2、补肾养胃,猪肚和栗子都是健脾胃的。
3、山药更是秋季补肺的绝佳美食。
原料:
鲜山药、栗子、猪肚。
调料:
生姜、葱、大蒜、八角、花椒、小茴香、料酒、盐。
做法:
1、猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水,从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。
2、山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮,红椒切块。
3、猪肚晾凉切条待用。
4、原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅
此煲鲜香可口,秋天刚下来的栗子、山药配合补胃、调气的猪肚绝了,秋天温补第一美食的称号绝不是浪得虚名啊。。。不但可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。具有健脾和胃益肾调经的作用,适合全家老少一起饮用。
另外此汤有几大好处
1、气血两亏的尤其是脸色不好的喝此汤可以补气养血。
2、补肾养胃,猪肚和栗子都是健脾胃的。
3、山药更是秋季补肺的绝佳美食。
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猪肚炖汤,一定要和老母鸡搭配。不仅有营养,而且十分美味。猪肚老母鸡炖汤俗称“肚包鸡”,它是一道传统的客家菜,据说最初发明是为了孕妇坐月子,可见是大补之物。
先准备一副猪肚,一只母鸡,其他花椒,八角,香叶,茴香红枣,枸杞,玉米等多准备些留着备用
先把猪肚里面的那面,全翻到外面来,在把那层表皮给去掉,然后用水仔细的清洗干净,在把猪肚翻回去放到一边,把老母鸡也同样的放到水里清洗干净,然后放到锅里焯一下水,锅里的肉汤留着备用
在把老母鸡全部塞到肚子里,随后放到锅里,在放入些茴香,香叶,八角,花椒,,玉米,红枣,狗屁,盐等调味料,然后大火炖煮,直到用筷子可以轻易穿透猪肚和老母鸡就可以。
先准备一副猪肚,一只母鸡,其他花椒,八角,香叶,茴香红枣,枸杞,玉米等多准备些留着备用
先把猪肚里面的那面,全翻到外面来,在把那层表皮给去掉,然后用水仔细的清洗干净,在把猪肚翻回去放到一边,把老母鸡也同样的放到水里清洗干净,然后放到锅里焯一下水,锅里的肉汤留着备用
在把老母鸡全部塞到肚子里,随后放到锅里,在放入些茴香,香叶,八角,花椒,,玉米,红枣,狗屁,盐等调味料,然后大火炖煮,直到用筷子可以轻易穿透猪肚和老母鸡就可以。
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