
怎样才能全神贯注的学习?
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在坐的同时还要时刻提醒自己不能再想其它无关的事了,要静下心来学习了,经过这样的反复提醒自然而然的就进入学习中去了,而且学习效果还挺不错的哟,因为我也是时常静不下心来读书的人,但是一到考试的时候,我就跑到教室里去,在那里坐着,刚开始也是静不下心来的,看书看着也会想到其它的事,眼睛一下子也不在书上,但很快的我就会回过神来提醒自己,要认真读书了,不然明天就会裸考了,给自己下个目标,适当的时候也可以吓吓自己
你要学会控制自己
先给自己定一个计划(计划一定不要太难,要在你的能力范围之内),然后找家长监督你执行(但你一定要听话啊)
这个假期正好是好机会啊~~~~
计划开始可以简单一些
比如每天学习5小时(你要觉得的坚持不了就在减一个),上午两个,下午两个,晚上一个
这样很容易遵守(学习的时候可以先学自己喜欢的科目,这样就不会绝的很难坚持了)
学一个小时就要连续学一个小时(一会儿学十分钟 一会儿十分钟的不算)
一个星期后慢慢增加总学习时间
假期过后,你就可以适应这种自己控制自己的学习生活了
你也可以拟定一个目标来激励自己
比如说班里的***(你贪玩就想,他现在肯定在学习,我不能连他都不如……之类的)
或者是(我要开学后考到第*名,我要今天比计划多学十分钟)
所以先放平心态,想想自己要的是什么,自己有没有什么目标。如果你可以有一个动力,那么就回自然的集中精神去学习了啊。
还有一个好办法就是,你可以尝试,告诉自己,每天都是生命中的最后一天,那这一天,你还会去浪费吗?
有太多人在你偷懒的时候去努力,所以,我们所能做的只能是更加的努力而已。
你要学会控制自己
先给自己定一个计划(计划一定不要太难,要在你的能力范围之内),然后找家长监督你执行(但你一定要听话啊)
这个假期正好是好机会啊~~~~
计划开始可以简单一些
比如每天学习5小时(你要觉得的坚持不了就在减一个),上午两个,下午两个,晚上一个
这样很容易遵守(学习的时候可以先学自己喜欢的科目,这样就不会绝的很难坚持了)
学一个小时就要连续学一个小时(一会儿学十分钟 一会儿十分钟的不算)
一个星期后慢慢增加总学习时间
假期过后,你就可以适应这种自己控制自己的学习生活了
你也可以拟定一个目标来激励自己
比如说班里的***(你贪玩就想,他现在肯定在学习,我不能连他都不如……之类的)
或者是(我要开学后考到第*名,我要今天比计划多学十分钟)
所以先放平心态,想想自己要的是什么,自己有没有什么目标。如果你可以有一个动力,那么就回自然的集中精神去学习了啊。
还有一个好办法就是,你可以尝试,告诉自己,每天都是生命中的最后一天,那这一天,你还会去浪费吗?
有太多人在你偷懒的时候去努力,所以,我们所能做的只能是更加的努力而已。
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正心知学:有几方面的建议教您如何在工作或学习中做到全神贯注
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个人建议,不要总想着,我如何才能全神贯注的学习,为什么我总是溜号。问题的根本所在,是你还没有真正喜欢上学习。学有所好,别把学习看成负担,或是需要完成的任务,而该把它作为自己的兴趣爱好,当你真正喜欢上学习,真正以“解出一道道题”为乐的时候,还会问这个问题了吗?
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