刚睡醒，想在睡觉，可刚闭上眼睛就感觉身体起不来了，身体狠重！可大脑是清晰的！眼睛可以睁开…
我今年17岁，是名高中生！刚刚我在午睡，中途醒了，还很困想继续睡觉，可我刚闭上眼睛就感觉我的身体狠重，就赶快睁开眼睛，大脑清晰，可身体就是动不了，感觉像垂死挣扎，要用狠大...
我今年17岁，是名高中生！刚刚我在午睡，中途醒了，还很困想继续睡觉，可我刚闭上眼睛就感觉我的身体狠重，就赶快睁开眼睛，大脑清晰，可身体就是动不了，感觉像垂死挣扎，要用狠大的力气才能将手抬起，只要有一部分身体动了，全身就能动了！ 我狠害怕，我是不是得什么病了！好几次这样了！ 希望知道的人能帮帮我…
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3个回答
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您好﹐我在您这个年龄的时候也经常会这样﹐不一样的是我是在睡觉中有这样的感觉的。有时候是自己刚睡还很清醒的时候会这样。
你不要担心﹐这不是病。
只是体弱的一种表现﹐可能跟你平时学习压力大﹐营养跟不上有关。
你需要注意保持每天有比较充足的睡眠﹐同时饮食一定要正常﹐早餐必须吃﹐而且要吃好。
同时﹐每天需要有30分钟左右的运动。以及多晒晒太阳。吃饭的时候﹐适当多吃一点黑色的食物﹐补充阳气。
另外﹐在平时多给自己一些正面的信息。有些朋友看恐怖片也会这样。也有可能是一种心理负面暗示。所以要给自己正面的信息。告诉自己很健康﹐而且没有什么可怕的事物。大约六个月到一年左右会好。
你不要担心﹐这不是病。
只是体弱的一种表现﹐可能跟你平时学习压力大﹐营养跟不上有关。
你需要注意保持每天有比较充足的睡眠﹐同时饮食一定要正常﹐早餐必须吃﹐而且要吃好。
同时﹐每天需要有30分钟左右的运动。以及多晒晒太阳。吃饭的时候﹐适当多吃一点黑色的食物﹐补充阳气。
另外﹐在平时多给自己一些正面的信息。有些朋友看恐怖片也会这样。也有可能是一种心理负面暗示。所以要给自己正面的信息。告诉自己很健康﹐而且没有什么可怕的事物。大约六个月到一年左右会好。
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