吃什么食物可以提高自己的记忆力和精神集中注意力
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可以吃核桃，杏仁，花生，牛奶，鱼，胡萝卜，木耳，新鲜蔬菜
另外服用脑清新对提高记忆力，集中注意效果不错，纯生物制剂的保健食品，一般7-15天就可以见到效果！
另外服用脑清新对提高记忆力，集中注意效果不错，纯生物制剂的保健食品，一般7-15天就可以见到效果！
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我是大医生：能提高“注意力”和“记忆力”的食物，是什么？
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