Question

怎么能快速学会跳绳？

本人缺点：每次跳的时候跳得太高。初一了，我从小学开始就一直跳得不好一1分钟大概跳三十多左右。我们的体育老师又凶巴巴的，跳得不好会被骂，然后就只能自己在烈日操场上自己跳了😭😭😭

Answer 1

想要快速的学会跳绳，那么首先你一定要有一根跳绳。然后每天都坚持训练。刚开始跳的慢一点，在掌握了基本技巧之后再慢慢的加速。这样的话，就会学会跳绳了。

Answer 2

你既然已经知道你的缺点了，是因为跳的太高，那你在跳绳的时候就刻意的去跳的矮一点不就行啦。就要跳到，哎，还要保证速度，跳的矮，手转的要快，速度跟上来就能跳的多啦。

追问

可我害怕会跳不过去，所以才跳高。

可我害怕会跳不过去，所以才跳高。

Answer 3

跳绳是一种手，脚相互配合，协调的体育运动，只要掌握好要领，多练就能学会，慢慢速度就会提升。

Answer 4

多练 同不会跳绳 第一天只能勉强跳几十个，还是间断每次只能跳两三个那种，坚持一个月之后已经能随随便便一千多不喘气了

追问

间断的，断断续续一次最多能跳5下。

Answer 5

你好
跳绳入门级是非常容易的
你可以用绳子试一下
另外网上还有好多跳绳的视频
你也可以边看边学习
一般几分钟就会了
不难的