Question

薏米炒熟和生的有什么区别，搭配什么吃可以达到最好的祛湿效果？

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Answer 1

生的和炒熟的薏米在外观的颜色上有些差别，前者颜色较白。可以与一些补品汤品搭配食用，如枸杞木瓜等简单功效好。

Answer 2

炒熟容易煮透。薏米炒熟，容易煮，功效会更好，搭配红豆，熬成薏米红豆汤，祛湿效果明显。