Question

晚上经常起夜上厕所是什么原因？





Answer 1

原因有三点：病理性起夜、睡前有喝水习惯、习惯性起夜。半夜起来上厕所是最烦人的事，尤其是冬天，憋得心慌也不愿意起来上厕所，但其实起夜也是件很正常的事，对于有起夜习惯的人来说，半夜至少要起来上一次厕所，但有的人即便是睡到中午都不会起来上一次厕所。因此这个问题就困扰了很多人，究竟是什么原因导致有的人有半夜起来上厕所的习惯呢？

身体出现问题导致

一般导致起夜的疾病有两种，第一种是尿结石，如果患上尿结石，那么我们的膀胱就会受到结石的挤压，从而让膀胱的容量减小，因此当我们躺下时，尿意也就越浓，那么就会频繁起夜。第二种是糖尿病，糖尿病最明显的特征就是尿多，因为血糖高，所以当体内的高血糖与我们体内的某种物质重合时，就会让尿液增加，从而让身体代谢受到影响，因此当我们夜间处于静止状态时，尿意也就越浓。

有睡前饮水习惯

睡前饮水是最不好的，首先在睡前喝水会影响睡眠，喝的水越多，那么我们半夜起来上厕所的几率也就越大，因此在睡前尽量不要喝水，如果非要喝，最好提前半小时喝，然后在睡之前上个厕所，这样就不容易起夜上厕所了。其次睡前喝水还会让面部浮肿，当我们喝完水就入睡，而且还一觉到天亮，那么第二天我们的面部或者眼睛就有可能出现浮肿现象，所以睡前喝水的习惯一定要改。

习惯性起夜

其实有的人半夜起来上厕所，不是因为生病，也不是因为喝水，而是因为习惯，这就好比是我们的日常习惯一样，当养成这种习惯以后，只要到了每天晚上的那个时间段，他（她）就会起来上厕所，如果不上，就会觉得不踏实，因此这就如同生物钟一样，到点身体就会提醒，该起来上厕所了，所以才有了经常起夜上厕所的习惯。

Answer 2

我觉得如果晚上经常起夜上厕所的话可能是因为晚上喝了太多水吧，所以晚上我觉得还是需要尽量少喝一点水吧。

Answer 3

晚上睡前喝水起夜一次是正常的，如果频繁的话可能是身体某些疾病导致，及时就医。

Answer 4

原因有很多种！1.可能晚上水喝多了。2.肾虚，肾气不足！3.也有可能患有高血压，糖尿病！ 可以去医院检查下原因！

Answer 5

如果经常起夜上厕所，那么说明自己的身体不是特别的健康，睡眠质量不是很好