Question

怎么让自己在学习的时候集中注意力呢？怎么让自己变得淡定一点，那些不好的时候不往心里去呢？唉。。

Answer 1

对于学生来说，学习本来是件很有趣很快乐的事情，但往往因为迫于考试和升学压力，把学习当成一种任务甚至是煎熬，学习中最难之一就是能集中注意力，克服注意力不集中倒是也有方法，比如：首先要培养学习兴趣，对于要学习的东西有兴趣了，学习会变被动为主动，从不愿意学到自己想学，被吸引本身就是注意力集中的表现；其实，如果暂时没有兴趣的话，也要选择在精气神较好的状态下去学习，除非万不得已，否则不要过分强迫自己坐在桌前看书，学习累了，可以听听音乐，喝点水，或者干脆可以去睡一小会儿；总之，学习本身就是一种丰富自我，循序渐渐的过程，所以不必把学习当成一种任务或压力，踏踏实实地享受这个学习的过程，便肯定会有令人满意的结果。最后送句自己的经验：欲速则不达！

追问

谢谢你耶~~

Answer 2

出去散散心，别老想那些不好的事情，先枯燥学习再兴趣学习。

追问

快开学了，不敢玩了。。怕自己收不回心。。

追答

自己已经意识到了，那就少玩一点啊。也不是不能玩，适当的放松可以愉悦心情，达到学习的最好效果。

Answer 3

你是可爱多啊，亲啊，你就找点动力和压力吧

追问

我最怕压力了，动力倒是有。就是有的时候有些事情明明不想往心里去，却偏偏很在意，弄得自己心情不好，，比较纠结。。

追答

纳就让你旁边的同学提醒你，或者是自己给点目标奖励什么的。依我自己的话，压力很重要，要不我学不起来的。

Answer 4

强迫自己别开小差，一直这样做。 过一段时间你就会发现注意力变得很集中了！

追问

恩恩，，好的，谢谢你~~